Vale a pena notar: se você usar isso durante a execução, poderá experimentar um pouco de ressalto. Se você está procurando uma maneira descomplicada e completa para tornar seus treinos em casa mais desafiadores com equipamento de crossfit, considere um colete com peso. Os coletes ponderados geralmente pesam entre 14 e 20 libras e podem tornar movimentos simples de peso corporal (como burpee, agachamento aéreo, estocada e flexão) muito mais difíceis.

Este colete com peso, em particular, tem uma pontuação alta por ter pesos incluídos (leia-se: não há necessidade de comprar placas de peso separadamente) e por dar a você a opção de comprar com ombreiras para maior conforto. O colete se molda bem à parte superior do corpo e você pode ajustar as alças laterais para obter o ajuste perfeito (leia-se: sem saltos ao correr).

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Este tapete se encaixa na parte inferior das costas para adicionar suporte extra e permitir que você estenda totalmente o tronco ao fazer movimentos centrais (o que, por sua vez, torna os abdominais e abdominais um pouco mais eficazes, pois você não precisa interromper o movimento aos seus ombros quando batem no chão).

É perfeitamente acolchoado para maior conforto e a curva se molda à sua coluna para proteção extra contra pisos duros. Atenção: o tapete pode escorregar em pisos de madeira, então você pode considerar colocar o tapete de abdominais em cima de um tapete de ioga ou carpete para prendê-lo no lugar.